وسم
البروتين
الصحة والجمال«الغذاء والدواء» توصي بتناول اللحوم باعتدال ضمن الاحتياج اليومي للبروتين
الإثنين 25 مايو 2026
منوعاتأخصائية تحدد الطريقة الصحيحة لتناول الطعام ليلا
الأحد 16 نوفمبر 2025
منوعاتمتى يُصبح تناول البروتين خطرا؟.. استشاري يجيب
الأحد 21 سبتمبر 2025
منوعاتاستشاري: الرياضيون يحتاجون إلى تناول البروتين بنسبة أكبر
الأحد 21 سبتمبر 2025
منوعات8 خطوات بسيطة تُسرّع تحويل الدهون لطاقة
السبت 30 أغسطس 2025
منوعاتمختص: تناول طعام غير صحي بعد ممارسة نشاط بدني يحمل نتائج عكسية
السبت 28 سبتمبر 2024
منوعات5 مشروبات تخفض الكوليسترول في الدم.. تعرف عليها
الثلاثاء 15 أغسطس 2023
المحليات«الصحة»: كوب الحليب الواحد يعطيك 17% من احتياجك اليومي للبروتين
الجمعة 2 يونيو 2023
منوعات«أجياد للطوارئ»: الفطر الأبيض مصدر مثالي للبروتينيات للأشخاص النباتيين
السبت 31 ديسمبر 2022
منوعاتمختص: انتفاخ القدمين والوجه دليل على وجود قصور في وظائف الكلى
الثلاثاء 25 أكتوبر 2022
منوعاتدراسة توضح كمية البروتين المثلى لبناء عضلات الجسم
الخميس 29 سبتمبر 2022
منوعاتإخصائية تغذية توضّح طريقة معرفة كمية البروتين التي يحتاجها الجسم
الثلاثاء 20 سبتمبر 2022
منوعاتأطعمة غنية بالبروتين تكافح «كورونا»
الإثنين 10 يناير 2022
منوعات5 فوائد صحية لتناول البقوليات.. كنز من البروتين والألياف الغذائية
الخميس 30 ديسمبر 2021
منوعاتبروتين وأعشاب وتوابل.. أطعمة مهمة يجب على الحامل تناولها
الإثنين 8 نوفمبر 2021
منوعاتمن أجل معدة مسطحة.. اتبع هذه الخطوات
الإثنين 8 نوفمبر 2021
منوعاتعادات خاطئة في وجبة الإفطار تدمر مناعة الجسم
الإثنين 1 نوفمبر 2021
الصحة والجمالنوعان من الأطعمة الصحية يحافظان على النشاط البدني طوال اليوم
الثلاثاء 29 يونيو 2021
منوعات«الغذاء والدواء»: 5 طرق صحية لاستهلاك المكملات الغذائية
الخميس 17 يونيو 2021
الصحة والجمالخبراء تغذية: 8 خطوات لـ«كسر العادات الغذائية السيئة»
الأربعاء 9 أكتوبر 2019