خالد النمر: متابعة نبض القلب بالساعات الذكية تزيد التوتر لدى بعض المرضى

قال استشاري وأستاذ أمراض القلب وقسطرة الشرايين، د. خالد النمر، إن متابعة نبض القلب بالساعات الذكية تزيد نسبة التوتر في المرضى الذين يعانون من القلق.

وأضاف النمر في سلسلة تغريدات توعوية- عبر تويتر - عدم التحكم بالضغط وارتفاعه ينغص يوم الإنسان بالتسبب في كتمة، وصداع، وتوتر، وعدم تركيز، وانفعال سريع.

اقرأ أيضًا: النمر: المداومة على الرياضة تقاوم تضييق الشرايين والكوليسترول الضار

وشدد الاستشاري على أن تسارع نبضات القلب لا يسبب عادةً نزيفًا في الأنف، مشيرًا إلى أن لذلك النزيف سبب آخر يمكن معرفته عن طريق طبيب الأنف.

وأكمل استشاري وأستاذ أمراض القلب، أن القهوة تزيد التركيز وتخفف الآلام لاحتوائها على «الكافيين» و 3 أكواب قهوة هو الحد المسموح به يوميًا.

ولفت إلى أن القرنفل لا يرفع ضغط الدم، بل إن الدراسات الحديثة تشير إلى أنه قد يساعد على خفضه بدرجةٍ بسيطةٍ.

وكان النمر أكد أن الحلبة تؤثر جزئيًا على سيولة الدم ولذلك يُنصح بتفاديها أثناء تناول مسيلات الدم الأخرى لزيادة احتمالية النزيف.