«الصحة» تحذر من «العشاء الثقيل» قبل النوم

حذرت وزارة الصحة من النوم مباشرة بعد تناول عشاء ثقيل.

وأضافت الوزارة، عبر منصة (إكس)، أن العشاء الثقيل والنوم بعده مباشرة غير صحي.

وتابعت، أن العشاء الثقيل قبل النوم مباشرة يزيد من اضطرابات المعدة مثل صعوبة الهضم والإرتجاع والحرقان.

#سمعناكم تقولون العشاء قبل النوم يضر،
#عش_بصحة يتفق معكم 💯
وهذا السبب 👇 pic.twitter.com/Ivcalyw8An

— عش بصحة (@LiveWellMOH) September 20, 2025