منها قلة النوم.. استشاري يحذر من 9 عادات تدمر صحة القلب

أوضح استشاري طب القلب وقسطرة الشرايين الدكتور خالد النمر 9 عادات سيئة تدمير صحة القلب.

وقال في تغريدة على "تويتر"، إن هناك 9 عادات سيئة تدمّر قلبك وهي:

١.قلة النوم

٢.التدخين

٣.الكحول

٤.إدمان الحلويات

٥.الكسل وعدم ممارسة الرياضة

٦. متابعة الأخبار السلبية

٧.العزلة الاجتماعية

٨.الضغوط النفسية والاجتماعية

٩.كثرة التفكير في الماضي والمستقبل.