استشاري: المكملات الغذائية لا تساعد في علاج الأرق

قال الدكتور مانع الشهراني، استشاري وقائد تخصص طب النوم في وزارة الصحة، إن «المكملات الغذائية لا تساعد في علاج الأرق».

وأضاف «الشهراني»، خلال لقائه المذاع على قناة «إم بي سي»، أنه «ليس كل من يعاني صعوبة الدخول في النوم يعاني من الأرق، فقد يكون ذلك مرتبطًا بأفعال سلوكية أو اضطراب في الساعة البيولوجية».

وأكمل، أن «أي دواء يستدعي أربعة مراحل، بينما لا تخضع المكملات الغذائية لمثل هذه التجارب لذلك لم يثبت علميًا أنها تساعد في علاج النوم»، مشيرا إلى أن تأثير المكملات قد يكون وهميًا.

الدكتور مانع الشهراني:

لم يثبت علميا أن المكملات الغذائية "الميلاتونين" و"المغنيسيوم" تساعد في علاج الأرق#من_إلى#MBC1
@Alshahrani1986@yalamro

يعرض الآن مجانا على شاهدhttps://t.co/prPycRm7wd pic.twitter.com/I5eMvQvrZM

— MBC1 (@mbc1) May 9, 2025