نقاط الإجهاد المتوقعة خلال أداء مناسك الحج 1444.. و4 نصائح تقلل التعب

حددت وزارة الحج والعمرة نقاط الإجهاد المتوقعة خلال أداء مناسك الحج 1444، إضافة إلى أهم الخطوات التي يجب على الحجاج اتباعها لتجنب حالات الإجهاد الحراري وضربات الشمس أثناء أداء مناسك الحج 1444.

الإجهاد في الحج

وتأتي نقاط الإجهاد المتوقعة خلال أداء مناسك الحج 1444 كالتالي:

• محطة الطواف: الجهد طواف سبعة أشواط.

• السعي: سعي سبعة أشواط.

• يوم التروية: المشي إلى مساكن منى.

• أيام التشريق: صعود جسر الجمرات.

نسألك يا ربّ أن تيسّر على حجّاج بيتك الحرام، وتتقبّل منّا ومنهم صالح الأعمال 🤲🏻 #أذن_بالناس #مكة_والمدينة_في_انتظاركم_بشوق pic.twitter.com/UZ0s8XZWdM

— وزارة الحج والعمرة (@HajMinistry) June 8, 2023

مناسك الحج والعمرة

وقدمت وزارة الحج والعمرة، عبر صفحتها بـ «تويتر»، بعض النصائح لتقليل الشعور بالإجهاد والحصول على رحلة حج ميسرة، وهى:

• الاعتياد على المشي وتجنّب الأعمال الشاقة قبل القدوم إلى الحج.

• شرب سوائل كافية واستخدام مظلة شمسية خلال أيام الحج.

الاستعداد المُسبق، يقلل الإجهاد المتوقع#أذن_بالناس #مكة_والمدينة_في_انتظاركم_بشوق pic.twitter.com/BNbk4BZFba

— وزارة الحج والعمرة (@HajMinistry) June 8, 2023

المنافذ الجوية لحجاج بيت الله الحرام

وحددت وزارة الحج والعمرة المنافذ الجوية لحجاج بيت الله الحرام، كالتالي:

• مطار الملك عبد العزيز الدولي بجدة

• مطار الأمير محمد بن عبد العزيز الدولي بالمدينة المنورة

• مطار الأمير عبد المحسن بن عبدالعزيز الدولي بينبع

• مطار الملك خالد الدولي بالرياض

• مطار الملك فهد الدولي بالدمام

• مطار الطائف الدولي

أهلًا وسهلًا بضيوف الرحمن من حول العالم 🌎#أذن_بالناس#مكة_والمدينة_في_انتظاركم_بشوق pic.twitter.com/V6OwD0cTo0

— وزارة الحج والعمرة (@HajMinistry) June 7, 2023