العلاج في 4 خطوات.. تعرف على علامات اضطراب ما بعد الصدمة

اضطراب ما بعد الصدمة يتعرض له الكثير من الأشخاص نتيجة مواجهة حادث صادم أو أفكار سلبية عالقة في الذاكرة لفترات طويلة تؤثر على صحة وسلامة الجسم بشكل كبير، وأحيانًا يصل الأمر إلى الإصابة بالاكتئاب.

لذا، حذرت "سعود الطبية" من اضطراب ما بعد الصدمة، لافتة إلى أسبابه وأعراضه وطريقة علاجه.

اقرأ أيضًا: «وقاية» توضح أعراض اضطراب ما بعد الصدمة

ما هو اضطراب ما بعد الصدمة ؟

يُعد حالة نفسية خطيرة تتطلب العلاج ويمكن أن تؤثر على أي شخص تعرض لحدث صادم.

علامات اضطراب ما بعد الصدمة

أوضحت الأخصائي النفسي أول إكلينيكي ندى العيسى، أن أعراضها تتمثل في الآتي:

1- ارتجاع في الذاكرة للحدث الصادم والكوابيس.

2- الأفكار المخيفة.

3- توتر المشاعر.

4- تجنب الأماكن أو الأشياء التي تتسبب في تذكر الحدث الصادم.

أعراض اضطراب ما بعد الصدمة

كما تشتمل الأعراض على اضطرابات النوم كل ما يلي:

1- مشاكل في الجهاز الهضمي.

2- أمراض القلب والأوعية الدموية.

3- مشاكل في الجهاز التنفسي.

4- مشاكل الكبد واضطرابات الجهاز المناعي.

5- مشاكل الجهاز العصبي بالإضافة إلى العديد من الظروف الصحية الأخرى.

كيف يتم تشخيص اضطراب ما بعد الصدمة؟

وأشارت العيسى إلى تشخيص حالة اضطراب ما بعد الصدمة، حيث من المرجح أن يصف الطبيب مجموعة من العلاجات مثل العلاج السلوكي المعرفي الذي يشجع على تذكر الحدث الصادم والتعبير عن المشاعر حيال ذلك وهذا يمكن أن يساعد على إزالة الحساسية للصدمة وتقليل الأعراض.

علاج اضطراب ما بعد الصدمة

كما نوهت سعود الطبية بضرورة علاج حالة اضطراب ما بعد الصدمة من خلال الآتي:

1- مجموعات الدعم، حيث يمكن مناقشة المشاعر مع أشخاص آخرين لديهم اضطراب ما بعد الصدمة.

2- إدراك أن الأعراض ليست غريبة وأن المريض ليس وحيدًا.

3- الأدوية التي تشمل مضادات الاكتئاب والأدوية المضادة للقلق والتي تساعد على النوم.

4- تقليل تكرار الأفكار المخيفة والمساعدة في الحصول على بعض الراحة.