وزارة الصحة تنصح الصائمين بتقليل تناول الكافيين بعد الإفطار

نصحت وزارة الصحة، الصائمين بتقليل تناول المشروبات التي تحتوي على الكافيين كالشاي والقهوة بعد الإفطار.

وأضافت الوزارة، عبر منصة (إكس)، أن الكافيين يعمل كمدر للبول؛ مما يؤدي إلى فقدان السوائل ويعرض الإنسان لخطر الجفاف أثناء الصيام.

وتابعت وزارة الصحة، أن التقليل التدريجي للكافيين يساعد الصائم على تقليل الأعراض الإنسحابية لعدم تناول المشروبات التي تحتوي عليه.

كثرة الكافيين تفقدك السوائل في جسمك ☕️👀#صم_بصحة pic.twitter.com/YW59SuZEfA

— عش بصحة #امش30 (@LiveWellMOH) March 18, 2025