لمرضى القلب.. 5 إرشادات صحية لـ«حج آمن» دون مشقة

مرضى القلب من أكثر الفئات المعرضة للتعب والإجهاد أثناء أداء مناسك الحج، خصوصًا عند الإهمال في تناول الدواء وعدم شرب السوائل الكافية، لذا ينصح باتباع عدة نصائح لضمان حج آمن بدون مشقة.

إرشادات صحية لمرضى الضغط والقلب في الحج

كشفت تجمع القصيم الصحي عبر حسابه الرسمي في «تويتر»، عن الإرشادات الصحية لمرضى الضغط والقلب في الحج وهى:

 

1-     استشارة الطبيب قبل الذهاب للحج.

2-      حفظ وتخزين الأدوية جيدا.

3-     أخذ كمية كافية من الأدوية.

4-     الحرص على تناول الأدوية في مواعيدها.

5-     إشعار المصاحبين لك بنوعية مرضك وأدويتك.

#صباحكم_صحة

5 نصائح صحية لمرضى الضغط والقلب في الحـج.#بسلام_آمنين pic.twitter.com/GOH993i6YW

— تجمع القصيم الصحي (@ClusterQassim) June 19, 2023

نصائح هامة لمرضى القلب

وجهت وزارة الصحة، عدة نصائح عبر موقعها الإلكتروني، لمرضى القلب أثناء أداء مناسك الحج ومنها ما يلي:

1-     تجنب الإجهاد الذهني والبدني والانفعالات النفسية.

2-     الاهتمام بنوعية الغذاء، وتقليل الملح في الطعام.

3-     الابتعاد قدر الإمكان عن التزاحم الشديد.

4-     عند حدوث أي آلام في الصدر يجب الراحة التامة وعدم الحركة.

5-     طلب المساعدة الفورية من طبيبك الخاص بحملة الحج، أو الاتصال بالهلال الأحمر على الرقم (997) أو برقم العمليات الموحد الجديد (911) عند تواجد المريض في المشاعر المقدسة.

كيف يتفادى مريض القلب ضربات الشمس؟

كما أشارت الصحة، إلى أن ضربات الشمس أكثر خطرًا على مرضى القلب، خصوصًا في حال استخدام مدرات البول؛ لأنها تُسبب ما يلي:

1-     سرعة حدوث الجفاف

2-     خطورة الإغماءات والسقوط المفاجئ.

3-     احتمالات النزيف.

4-      ويجب تناول كميات كافية من السوائل والعصائر.

5-     عدم التعرض المباشر لأشعة الشمس، خصوصًا في ظل درجات الحرارة العالية في موسم الحج.

6-     تجنب الإجهاد البدني قدر الإمكان.

7-      عند حدوث أي أعرض كالصداع أو القيء، أو الشعور بالتعب الشديد، أو آلام العضلات، أو ارتفاع درجة حرارة الجسم، يجب أخذ قسط كافٍ من الراحة، وتناول السوائل والعصائر بكميات كافية.

8-      استخدام خافضات الحرارة، واستشارة طبيب الحملة لتقييم الحالة إذا كانت تحتاج لنقل إلى المستشفى لأخذ المحاليل الوريدية.