مع استمرار ارتفاع الحرارة.. 6 إرشادات ضرورية من الصحة للحماية من موجات الحر

قدمت وزارة الصحة مجموعة من النصائح للحماية من ارتفاع درجات الحرارة والطقس شديد الحرارة الذي يؤثر على كافة الأنحاء؛ حيث تشهد حالة الطقس في السعودية أجواء شديدة الحرارة حسبما أوضح المركز الوطني للأرصاد.

الوقاية من موجات الحرارة

وتضمنت نصائح للصحة للوقاية من موجات الحر ما يلي:

• البقاء في الظل ما بين الساعة 11 - 3 نهاراً

• ارتداء ملابس طويلة تقي من الشمس

• تغطية الرأس.

• استخدام واقي الشمس

• ارتداء النظارة الشمسية

• الإكـثـــار من شرب السوائل

تعرف كيف تحمي نفسك من حرارة الجو؟ pic.twitter.com/NzFAvQ6Fcu

— وزارة الصحة السعودية (@SaudiMOH) July 24, 2023

حالة الطقس اليوم الإثنين في السعودية

وكشف  المركز الوطني للأرصاد تفاصيل حالة الطقس اليوم الاثنين في المملكة، حيث يتوقع أن تشهد استمرار تأثير الرياح النشطة المثيرة للأتربة والغبار تحد من مدى الرؤية الأفقية على الأجزاء الساحلية من مناطق مكة المكرمة، عسير وجازان، وكذلك استمرار ارتفاع درجات الحرارة العظمى مع نشاط في الرياح السطحية على المنطقة الشرقية وأجزاء من المنطقة الوسطى.

كما تكون السماء غائمة جزئياً إلى غائمة، قد يتخللها سحب رعدية على أجزاء من المرتفعات الجنوبية الغربية للمملكة.

ومن المتوقع أن يشهد البحر الأحمر، رياحا سطحية جنوبية غربية إلى شمالية غربية بسرعة 10-25 كم/ساعة على الجزء الشمالي والأوسط وبسرعة 25-45 كم/ساعة على الجزء الجنوبي، وتسجل درجات الحرارة اليوم كما يلي:

درجات الحرارة اليوم في مكة          46           33          

درجات الحرارة اليوم في المدينة المنورة          45           32          

درجات الحرارة اليوم في الرياض    45           29          

درجات الحرارة اليوم في جدة          42           30          

درجات الحرارة اليوم في الدمام        47           31          

درجات الحرارة اليوم في أبها           34           20          

درجات الحرارة اليوم في تبوك        41           27          

درجات الحرارة اليوم في بريدة        44           27          

درجات الحرارة اليوم في حائل        42           25          

درجات الحرارة اليوم في الباحة       33           21