تجمع الرياض الصحي الأول يوضّح بعض الإرشادات للتحكم بالربو

تزداد مهيجات الربو بشكل كبير لدى المرضى مع تغير الفصول وهبوب الرياح وغيرها من المتغيرات، ولذلك حدد تجمع الرياض الصحي الأول بعض الإرشات للتحكم بمرض الربو .

التحكم بالربو

وقال تجع الرياض الصحي الأول في إنفوجراف توضيحي نشره عبر حسابه الرسمي على موقع تويتر ، إن هناك بعض الإرشادات التي تساعد على التحكم في الربو، ومنها :

- زيارة طبيبك بانتظام لمتابعة حالتك الصحية ودرجة التحكم بالربو .

- استخدام الأدوية استخداماً صحيحاً وبانتظام وفق الخطة العلاجية التي وضعها لك طبيبك .

- الابتعاد عن المهيجات والحرص على الوقاية من التعرض لها .

- التأكد من إتقان استخدام البخاخات أو القمع بطريقة صحيحة .

- تجنب الأطعمة والأدوية التي تثير الحساسية .

- الحرص على حمل بخاخ الربو الإسعافي طوال الوقت .

- الحصول على لقاح الإنفلونزا كل عام لتجنب الإصابة به وإثارة الربو .

- الابتعاد عن الانفعالات النفسية الشديدة .

نصائح لمرضى الربو عند هطول الأمطار

- تجنب التعرض للمطر والهواء البارد لأنهم من مهيجات الربو .

- الحرص على تغطية الرأس والفم والأنف عند للخروج .

- احمل معك دائماً البخاخ الإسعافي (موسع الشعب).

 .   - احرص على أخذ البخاخ الوقائي في حال وصفه الطبيب لك

مهيجات الربو

 - التعرُّض لعدوى .

- التقلبات الجوية .

-  التغيرات العاطفية .

- ملوثات الجو .

-  مواد مثيرة للحساسية مثل الغبار .