الصحة: ٤ مؤشرات حيوية تحافظ على سلامة الجسم

دعت وزارة الصحة بضرورة متابعة وملاحظة مؤشرات الجسم لضمان صحة وحياة مثالية، وتسجيل المؤشرات الحيوية التي تحفظ الصحة.

4 مؤشرات حيوية ضرورية للجسم

وطالبت وزارة الصحة بضرورة متابعة 4 مؤشرات مهمة تعطي صورة عامة عـن حالتـك الصحيـة والتي تتمثل في:

- السكري.

- كتلة الجسم.

- ضغط الدم.

- محيط الخصر.

اقرأ أيضًا: تُضاف للمياه.. دراسة: هذه المواد تسبب ارتفاع ضغط الدم

اقرأ أيضًا: عند السفر والذهاب إلى الشاطئ.. 6 نصائح هامة لمرضى السكري خلال فصل الصيف

أهمية المؤشرات الحيوية للجسم

وكشفت الصحة أن متابعة تلك المؤشرات تساعد على التنبيه عـــن احتمالية خطر الإصابـة بالأمـراض الصحيـــة المزمنــة، فضلا عن التحكم بالأمراض المزمنة وتجنب مضاعفاتها، و لا تتضـــح بعـــض المشـكلات الصحيـة إلا بمعرفة المؤشرات الحيويةن التي تساعد فـي وضــع أهــداف صحيــة لنمط الحيــاة.

تأثير ضغط الدم المرتفع؟

يؤثر على الأعضاء الهامة مثل القلب والدماغ والكلى مسببًا أزمات قلبية وسكتات دماغية، فضلا أن المصابون بمرض السكري، أو ارتفاع ضغط الدم، أو كلاهما أكثر عرضة للإصابة بأمراض الكلى المزمنة.

ما أهمية معرفة أرقام السكري؟

- للشخص السليم المعرفة تكشف عن الإصابة بالمرض فقد لا تظهر أي أعراض.

-للمصاب بالسكري المعرفة تحسن الصحة وتزيد التحكم بالمرض؛ لمنع المضاعفات.

- المصابون بالسمنة هم الأكثر عرضة للإصابة بمرض السكري من النوع الثاني.