استشاري يوجه 6 نصائح لتفادي كسر القلب عند وقوع المصائب

وجه د. خالد النمر استشاري القلب وقسطرة الشرايين، 6 نصائح لتفادي كسر القلب عند حدوث المصيبة.

وكتب "النمر"، عبر حسابه على موقع التدوينات القصيرة "تويتر"، أنه لتفادي كسرة القلب عند وقوع المصائب، يجب اتباع النصائح التالية:

1- الرضى بقدر الله وتدبيره.
2.تغيير نمط الحياة.
3- التفكير الإيجابي.
4- الدعم العائلي.
5- الابتعاد عن مسببات الضغط النفسي الأخرى.
6- لا تؤنِّب نفسك.

س:كيف نتفادى كسر القلب عند حدوث المصيبة؟
١.الرضى بقدر الله وتدبيره
٢.تغيير نمط الحياة
٣.التفكير الإيجابي
٤.الدعم العائلي
٥.الابتعاد عن مسببات الضغط النفسي الأخرى
٦.لاتؤنِّب نفسك.

— الدكتور خالد النمر (@ALNEMERK) January 23, 2022

وفي وقت سابق، لفت استشاري أمراض القلب، إلى أن الانفعال النفسي الشديد يؤذي القلب ولكن شدة تأثيره على القلب عضوياً تختلف من شخص لآخر.

اقرأ أيضًا: استشاري أمراض قلب: 5 أسباب وراء الرعشة المفاجئة للجسم