إخصائية نفسية تكشف الفرق بين نوبات واضطرابات الهلع

قالت الإخصائية النفسية، بينة المري، إن نوبات الهلع تأتي مباغتة من الخوف الشديد بدون شيء منطقي مسبق، ومن شدة القلق يبدأ الجسم في إعطاء ردود أفعال مثل التنفس الجديد وأمراض القلب والرجفة.

وأضافت المري خلال لقائها في برنامج سيدتي، أن نوبات الهلع من أكثر الاضطرابات انتشارًا على مستوى العالم.

كما أوضحت الإخصائية النفسية، أن نوبات الهلع تختلف عن اضطرابات الهلع، لافتة إلى أن الشخص من الممكن أن يُصاب بنوبات الهلع من مرة إلى مرتين على مدى الحياة، ولكن مع تكرارها أكثر من مرة في الشهر تسمى اضطراب هلع.

وتابعت: «الخوف يعتبر العرض الوحيد المشترك في جميع أنواع القلق التي تتمثل في الفوبيا ونوبات الهلع وغيرها».

نوبات الهلع.. لماذا تُعتبر مهددة لحياتك وما هي طرق السيطرة عليها؟ .. الأخصائية النفسية بينة المري تكشف التفاصيل@baynah1#برنامج_سيدتي #روتانا_خليجية pic.twitter.com/4C2xjo60ER

— برنامج سيدتي (@sayyidaty) January 31, 2022

اقرأ أيضًا: جراح عظام يحذّر من بعض التمارين الرياضية.. تزيد من التهاب مفاصل الركبة