أخصائي يحدد ماهية المرونة النفسية وعلاقتها بتخطي الأزمات
أوضح الأخصائي النفسي أهمية اكتساب المرونة النفسية خصوصًا عند التعرض إلى أزمات نفسية عنيفة تؤثر على نظرة الفرد في الحياة وكيفية تطويع تلك الأزمات لصالحه.
ملخّص ذكي — أبرز ما في الخبر
مولّد بالذكاء الاصطناعي للقارئ المستعجل
حدد الأخصائي النفسي سلطان الجويسر المعايير المطلوبة لتخطي الصعاب في الحياة والمهارات الداعمة لها لاكتساب المرونة النفسية.
وقال الجويسر خلال لقائه مع برنامج "سيدتي": مفهوم المرونة النفسية هو مصطلح واسع جدًّا في المجال النفسي، مشيرًا إلى أن هناك بعض الصعاب والعوائق التي على الفرد تجاوزها، مثل فقدان شخص عزيز سواء كان الفقدان بسبب الموت أو الانفصال والطلاق أو فشل في الدراسة والعمل.
وتابع: ما نقصده بالمرونة النفسية هو أن الشخص عندما يمر بأشياء مثل تلك الصعاب يستطيع أن يتجاوزها والعودة للحياة الطبيعية.
اقرأ أيضًا:
خبير نفسي يوضح مضاعفات «اضطراب ثنائي القطب» وعلاقته بفصول السنة
وأضاف: المرونة النفسية تختلف بين الناس فهناك البعض يملكون مرونة نفسية قوية وآخرين ضعيفة وهناك فئة من الناس تكاد تنعدم لديهم، وميزة المرونة النفسية إنها تساعدنا على تجاوز التغيرات خصوصاً التغيرات السيئة ومحاولة تطويع هذا التغيير لصالحنا والقدرة على تقبل والتكيف مع التغيرات.
كيف تكتسب المرونة النفسية؟ .. الأخصائي النفسي سلطان الجويسر يحدد المعايير المطلوبة لتخطي الصعاب في حياتنا والمهارات الداعمة لها@sultanaljwiser#برنامج_سيدتي #روتانا_خليجية pic.twitter.com/P29Y2qqAfB
— برنامج سيدتي (@sayyidaty) February 2, 2022
كلمات مفتاحية
التعليقات
مراجعة آلية بالذكاء الاصطناعي قبل النشر