أخصائي تغذية: 8 أغذية تساعد على خفض ضغط الدم
بقلم فريق التحريرالجمعة 13 يونيو 2025
أوضح أخصائي التغذية، فهد السعيد، أن هناك 8 أغذية تساعد على خفض ضغط الدم.
ملخّص ذكي — أبرز ما في الخبر
مولّد بالذكاء الاصطناعي للقارئ المستعجل
أوضح أخصائي التغذية، فهد السعيد، أن «هناك 8 أغذية تساعد على خفض ضغط الدم».
وأشار «السعيد» عبر حسابه على منصة «إكس» أن هذه الأغذية تشمل:
١- البنجر وعصير البنجر.
٢- الموز.
٣- التوت.
٤- الأسماك الدهنية.
٥- الشوفان.
٦- الثوم.
٧- المكسرات.
٨- الحبوب الكاملة.
كلمات مفتاحية
التعليقات
مراجعة آلية بالذكاء الاصطناعي قبل النشر