دراسة تحذر من القيلولة: «تزيد من فرص الإصابة بالسكتة الدماغية»

توصلت دراسة جديدة إلى أن الأشخاص الذين يحصلون على قيلولة غالبا ما يكون لديهم فرصة أكبر للإصابة بارتفاع ضغط الدم والإصابة بسكتة دماغية.

وأوضحت الدراسة التي نشرت نتائجها، اليوم الإثنين، في مجلة القلب الأمريكية، أن المشاركين الذين حصلوا على قيلولة خلال النهار هم أكثر عرضة للإصابة بارتفاع ضغط الدم بنسبة 12 % بمرور الوقت، وكانوا أكثر عرضة للإصابة بسكتة دماغية بنسبة 24 %، مقارنة بالأشخاص الذين لم يحصلوا على قيلولة مطلقا.

اقرأ أيضًا: انتبه... علامات مبكرة للسكتة الدماغية تظهر على الأطراف

وأضافت الدراسة أنه إذا كان الشخص أصغر من 60 عاما، فإن القيلولة في معظم الأيام تزيد من خطر الإصابة بارتفاع ضغط الدم بنسبة 20 %، مقارنة بالأشخاص الذين لا يغفون أبدا أو نادرا.

وأجريت الدراسة على 360 ألف شخص، قدموا معلومات عن عادات القيلولة لديهم إلى البنك الحيوي في المملكة المتحدة، وهو قاعدة بيانات طبية حيوية كبيرة ومورد بحثي تابع سكان المملكة المتحدة من عام 2006 إلى عام 2010.

وكان معظم الأشخاص المشاركين في الدراسة، والذين يأخذون قيلولة منتظمة هم من مدخني السجائر، ويشربون الكحوليات يوميا، ويشخرون أثناء نومهم، وكانوا يعانون من الأرق، كما أفادوا بأنهم أشخاص مسائيون وليس من محبي الاستيقاط في الصباح الباكر لبدء يومهم.

ويرى عالم النفس السريري، مايكل غراندنر، أن سبب ارتباط القيلولة بارتفاع ضغط الدم والسكتة الدماغية هو أن «العديد من الأشخاص الذين يأخذون قيلولة قد يفعلون ذلك بسبب قلة نومهم في الليل، وقلة النوم في الليل مرتبطة بصحة سيئة، ولا تكفي القيلولة لتعويض ذلك».