«الصحة»: عدد ساعات النوم يؤثر بشكل مباشر على التحصيل الدراسي للطلاب

أكدت وزارة الصحة، أن «عدد ساعات النوم يؤثر بشكل مباشر على التحصيل الدراسي للطلاب».

وأضافت الوزارة، عبر منصة «إكس»، أن «النوم الصحي للطلاب يؤدي إلى رفع معدل التحصيل الدراسي وتقليل اضطرابات النوم، ورفع مستوى الذكاء والإدراك».

وأكملت وزارة الصحة، أن «الطالب يحتاج يوميا إلى النوم بمعدل من 9 إلى 11 ساعات للمرحلة الابتدائية، ومن 8 إلى 10 ساعات للمرحلة المتوسطة والثانوية».

ياخذ كفايته من النوم؟

عدد ساعات النوم تؤثر بشكل مباشر على التحصيل الدراسي لأبنائك ..#تعلم_بصحة pic.twitter.com/GLzxfnz0EV

— عش بصحة (@LiveWellMOH) August 18, 2025