الخضيري يعدد فواد شرب الماء بعد الإفطار

أوضح العالم المتخصص في المسرطنات الدكتور فهد الخصيري، أهمية شرب الماء عقب الإفطار في شهر رمضان وفوائده الصحية على الجسم.

وقال الخصيري -عبر حسابه بتويتر- إن من الأشياء المهمة للصحة شرب الماء بعد الإفطار، وبكمية كافية ليكون البول أبيض، وذلك لإعادة التوازن المائي بالجسم ومنع الجفاف ومنع الإمساك ومنع ترسب الإملاح بالجهاز البولي.

وأشار الخصيري إلى أن للماء فوائد صحية كثيرة، منها: ترطيب الجسم ونضارة الجلد.

وأوضح الدكتور الخصيري، أن قلّة شرب الماء لها أضرار صحية، ناصحًا بشرب كمية كافية من الماء.

وكان الخضيري حذر في وقت سابق من تناول ثلاثة منتجات بيضاء؛ بسبب أضرارها على الصحة، وهي الدقيق الأبيض والسكر والملح.

اقرأ أيضًا:

الخضيري: 3 منتجات بيضاء تجنَّبها وتمتع بصحة جيدة