استشاري: 8 أسباب لتهيّج القولون العصبي منها التدخين

كشف عالم أبحاث المسرطنات الدكتور فهد الخضيري، عن أسباب تهيّج القولون العصبي، مؤكدًا أن الأسباب تختلف من شخص لآخر.

وقال الخضيري في تغريدات عبر حسابه على موقع "تويتر": «بعضهم حالة نفسية وبعضهم نوع غذاء مهيّج (فلفل، أو بقوليات، أوقهوة) وبعضهم إجهاد وقلق وتوتر وعدم النوم الكافي وبعضهم بسبب الإمساك بسبب عدم شرب ماء كافٍ ونقص تناول الألياف والخضار؛ لذا فالحلول بيدك ابحث عن المسببات وتجنبها (الأدوية وقتية)».

وتابع الخضيري: «ومن مهيجات القولون أيضًا نقص البكتيريا النافعة إما بسبب أدوية معينة تقتل بكتيريا الأمعاء أو مواد كيميائية مصنّعة دخلت بالغذاء مثبتات ومحسنات ومنكهات وعلاجه تناول لبن محمّض جدًّا أو للضرورة تأخذ كبسولات بروبايوتك، ومن مسببات تهيّج القولون التدخين وهو العدو الأول للقولون».

وواصل أستاذ وعالم المسرطنات :« النخالة قد تعالج تهيّج القولون العصبي لنسبة كبيرة منهم، وبالذات من لديه إمساك، أحد أسباب الإمساك، الجفاف وعدم شرب ماء كافٍ أوعدم تناول ألياف كاملة وعلاجه النخالة والشوفان وبقية الحبوب الكاملة، الأشخاص الذين يهيّج قولونهم قلة الألياف (الإمساك) والجفاف، لا بد من تناول ألياف وماء».