مشروب شهير يحد من ارتفاع السكر بالدم.. ودراسة تكشف السبب

يعد داء السكري من النوع الثاني حالة مزمنة تنتج عن ضعف إنتاج الإنسولين، حيث يكافح الجسم لإنتاج ما يكفيه من هذا الهرمون الحيوي، والحفاظ على معدله بالدم.

ويمكن أن يصل مستوى الغلوكوز في الدم إلى مستويات خطيرة، عند حرمان جسمك من الإنسولين.

اقرأ أيضًا: 5 خطوات بسيطة للوقاية من داء السكري النوع الثاني

وإذا كان البنكرياس غير قادرا على إنتاج الأنسولين بشكل كاف، يمكن لنظامك الغذائي المساعدة في التحكم بمستويات السكر في الدم، وفقا لدراسة نُشرت في مجلة Current Developments in Nutrition.

وحسب الدراسة التي نقلها موقع "أكسبريس" فإن عصير الرمان يمكن أن يساعد في التحكم بمستويات السكر في الدم.

وكشفت الدراسة التأثير الإيجابي لتناول جرعة واحدة من عصير الرمان سعة ثمانية أونصات على مستويات السكر في الدم.

وكشفت الدراسة أن المكونات الموجودة في عصير الرمان "من المحتمل" أن تنظم عملية التمثيل الغذائي للجلوكوز لدى البشر.

ويحتوي الرمان على نسبة عالية من الأنثوسيانين، وهي أصباغ تعطي العصير لونه المميز، وغنية بمضادات الأكسدة.

ووفقا لدراسات فإن مضادات الأكسدة قادرة على الارتباط بالسكر، ومنه التأثير الكبير على مستويات الأنسولين لديك.

وكشفت دراسة تم نشرها في مجلة Nutrition Research أن عصير الرمان كان قادرا على خفض مستوى الجلوكوز في الدم أثناء الصيام وتقليل مقاومة الأنسولين لدى المصابين بداء السكري من النوع الثاني.

وعلى غرار البحث السابق، كانت هذه النتائج واضحة بسرعة كبيرة، بعد ثلاث ساعات فقط من الاستمتاع بمشروب الفواكه، حسب موقع "أكسبريس".