بالفيديو.. استشاري: هناك 100 اضطراب للنوم.. والأرق أكثرها شيوعًا

كشف استشاري طب اضطرابات النوم وائل يار، عن وجود أكثر من 100 اضطراب للنوم، مشيرًا إلى وجود العديد من الأسباب التي تؤدي إلى الإحساس بآلام بعد الاستيقاظ.

وقال وائل يار في تصريحات لقناة روتانا: «في حالة استيقاظ الشخص مرهقًا من النوم بشكل متكرر، فهناك مشكلة في عملية النوم، وهناك العديد من الأسباب التي تؤدي إلى الإحساس بآلام الجسم عقب الاستيقاظ».

وأضاف: «وفي النوم العميق يحدث ارتخاء كامل لعضلات الجسم، ويتم تكوين ذاكرة طويلة المدى، بالإضافة لتجديد النفسية وصيانة العضلات، وإذا لم يدخل الإنسان في مرحلة النوم العميق يشعر الإنسان أنه لم يشبع من النوم بغض النظر عن عدد الساعات».

وأتم: «هناك أكثر من 100 اضطراب للنوم، وكل اضطراب يتعلق بطريقة النوم، وأكثرها شيوعًا الأرق وانقطاع التنفس وتململ الساقين، بالإضافة لاضطرابات الساعة البيولوجية».

د.وائل يار - استشاري طب اضطرابات النوم: هذه أسباب الإحساس بآلام الجسم عقب الاستيقاظ من النوم حتى مع أخذ القسط الكافي من الراحة .. وهناك أكثر من 100 اضطراب للنوم @iWAIL #برنامج_سيدتي #روتانا_خليجية pic.twitter.com/2LKmMOuG4V

— برنامج سيدتي (@sayyidaty) January 30, 2023