«سعود الطبية»: 3 نصائح للتخلص من الشعور بالعطش أثناء الصيام

قالت مدينة الملك سعود الطبية، إن هناك بعض النصائح والإرشادات التي يجب اتباعها خلال شهر رمضان لتجنب الشعور بالعطش خلال فترات الصيام.

وحددت مدينة الملك سعود الطبية، عبر حسابها الرسمي على تويتر، أهم الأمور التي تساعد على الوقاية من العطش، وهي:

اقرأ أيضًا: 5 أطعمة تساعد في الوقاية من السرطان

1- الإكثار من شرب السوائل بما يعادل 8- 10 أكواب يوميًا لتخفيف الجفاف.

2- التقليل أو تجنب المأكولات التي تحتوي على كميات كبيرة من الأملاح.

3- تجنب المشروبات الغازية والمشروبات التي تحتوي على الكافين.