«النمر»: تناول الخضروات والفواكه أقوى من ممارسة الرياضة لمنع الجلطات

أوضح الدكتور خالد النمر، استشاري وأستاذ أمراض القلب وقسطرة الشرايين، مزايا تناول الخضراوات والفواكه يوميًا.

وأضاف «النمر»، عبر حسابه بمنصة (إكس)، أن «تناول الخضروات والفواكه يومياً أقوى نسبياً من الرياضة اليومية في منع حدوث جلطات القلب، وكلاهما مهم».

كان «النمر»، قد حذر في وقت سابق من برودة الجو؛ حيث ترفع احتمالات الإصابة بالجلطة القلبية، وضغط الدم وارتفاع النبض والرجفان الأذيني، مشيرا إلى أن تلك الاحتمالات تتزايد كلما انخفضت درجة الحرارة.

تناول الخضروات والفواكه يومياً أقوى نسبياً من الرياضة اليومية في منع حدوث جلطات القلب، وكلاهما مهم.

— الدكتور خالد النمر (@ALNEMERK) December 21, 2024