خبير بالعلاج الطبيعي يكشف سر البطاطس في تخفيف آلام الرقبة والظهر
تعمل على إعادة ضبط العضلات..
كشف خبير بالعلاج الطبيعي والعظام عن أنّ البطاطس تخفف من آلام الرقبة والصداع النصفي، لما لها من تأثير على إرخاء العظام وتخفيف الآلاف، حسب صحيفة «ديلي ستار» البري
ملخّص ذكي — أبرز ما في الخبر
مولّد بالذكاء الاصطناعي للقارئ المستعجل
كشف خبير بالعلاج الطبيعي والعظام عن أنّ البطاطس تخفف من آلام الرقبة والصداع النصفي، لما لها من تأثير على إرخاء العظام وتخفيف الآلاف، حسب صحيفة «ديلي ستار» البريطانية.
كثير منا يعانون من آلام الرقبة الحادة والصداع النصفي، ويلجأون فورًا إلى الأدوية وزجاجات المياه الساخنة لتخفيف الألم، لكن ستيفن ماكيند، مدير عيادة «بيرفكت بالانس» في لندن، أكد أن البطاطس لها التأثير نفسه ويمكن أن تحدث فرقًا كبيرًا.
وأوضح خبير العلاج الطبيعي أنه يمكن للمرء استخدام حبات البطاطس في «إعادة ضبط» العضلات المتوترة؛ بسبب انحنائها لفترات طويلة، مضيفًا: «شهدنا زيادة كبيرة في العيادات لمن يعانون من آلام حادة في الرقبة وصداع نصفي مرتبط بتصلب الرقبة، منذ بداية أزمة فيروس كورونا وما تبع من إغلاق عام وتوقف للأعمال».
وتابع: «هذه المشكلة لها علاقة بوضع وانحناءة الظهر، خاصة هؤلاء من يعملون أمام شاشة الكمبيوتر لفترات طويلة يكون فيها وضعية الظهر غير سليمة».
وذكر أيضا: «حينما تنظر إلى الأسفل، عندما تعمل على حاسوب محمول، يميل الرأس إلى الأمام وهذا يضع ضغطًا كبيرًا على الجزء العلوي من الظهر ويؤثر على الرقبة».
وأكد أنه يمكن للمرء في هذه الحالة استخدام حبات البطاطس لتخفيف التوتر عن الرقبة، عبر رصها على الأرض والاستلقاء فوقها ووضع الرأس فوق الحبات مباشرة، وهذه الوضعية تسهم في تخفيف التوتر عن الرقبة وإرخاء العضلات.
وقال: «البطاطس مفيدة للغاية وتوجد في كل منزل، يمكن استخدامها بسهولة بدون الحاجة إلى أدوية».
اقرأ أيضًا:
في هذه الحالات.. البطاطس قد تُصيبك بالتسمم
التعليقات
مراجعة آلية بالذكاء الاصطناعي قبل النشر