6 فوائد للقهوة السوداء الخالية من السكر منها محاربة الاكتئاب
عدَّد مجلس الصحة الخليجي ستة فوائد للقهوة السوداء الخالية من السكر، ومنها محاربة الاكتئاب وفائدتها للقلب والكبد ومحاربة السرطان والتقليل من الزهايمر، ناصحًا بعد
ملخّص ذكي — أبرز ما في الخبر
مولّد بالذكاء الاصطناعي للقارئ المستعجل
عدَّد مجلس الصحة الخليجي ستة فوائد للقهوة السوداء الخالية من السكر، ومنها محاربة الاكتئاب وفائدتها للقلب والكبد ومحاربة السرطان والتقليل من الزهايمر، ناصحًا بعدم تجاوز 4 أكواب من القهوة يوميًا.
وذكر المجلس –عبر حسابه على تويتر- أن القهوة السوداء الخالية من السكر لها ست فوائد هي:
ـ تحارب الاكتئاب وتؤدي لزيادة الشعور بالسعادة.
- تقلل خطر الإصابة بتليف الكبد.
ـ تفيد القلب والأوعية الدموية وتقوي الذاكرة.
ـ تقلل خطر الإصابة ببعض أنواع السرطانات.
ـ تزود الجسم بمضادات الأكسدة وعناصر غذائية مفيدة مثل المغنسيوم والبوتاسيوم وبعض الفيتامينات.
ـ تقلل خطر الإصابة بالألزهايمر والنوع الثاني من السكري.
اقرأ أيضًا:
التعليقات
مراجعة آلية بالذكاء الاصطناعي قبل النشر