منها رفع المناعة وتحسين البشرة.. الخضيري: 7 فوائد صحية للصوم المتقطع

أكد أستاذ وعالم أبحاث المسرطنات فهد الخضيري، أن الصوم المتقطع يحقق 7 فوائد صحية للجسم.

واستعرض الخضيري في تغريدة عبر حسابه على موقع تويتر، فوائد الصوم المتقطع والتي شملت:

1 - تحسين الصحة وجودة الحياة والنوم.

2 - تخفيف الوزن.

3 - تحسين النشاط الجسمي.

4 - رفع المناعة ومقاومة الأمراض.

5 - تدعيم الوظائف الحيوية.

6 - تحسين البشرة والشعر.

7 - التخلّص من الخلايا الهرمة والتالفة من خلال هضم وتكسير الخلايا ذات الخلل الجيني أو المريضة.

وأشار الخضيري إلى أن التخلص من الخلايا الهرمة والتالفة يعد سببا لطول العمر والصحة الدائمة بشرط تجنب التدخين والخمر.