أوصت وزارة الصحة، بمراعاة أربعة تنبيهات بعد التبرع بالدم.
وأضافت الوزارة، عبر منصة (إكس)، تلك التنبيهات تشمل، الحصول على قسط من الراحة لمدة 10 إلى 15 دقيقة، وتناول وجبة خفيفة.
كما أوصت الوزارة، بتجنّب المجهود البدني لمدة 5 ساعات بعد التبرع بالدم واحرص على الإكثار من شرب السوائل وعند الشعور بالدوار (الدوخة)، يُنصح بالاستلقاء على الظهر ورفع القدمين.
تبرعت بالدم؟ 🩸
— عش بصحة (@LiveWellMOH) June 14, 2026
هذه النصائح تهمك.#اليوم_العالمي_للتبرع_بالدم pic.twitter.com/2ogCEeKMiu