وصفة ثلاثية للتخلص من الكسل المرتبط بالأسباب النفسية

حدّد استشاري الطب النفسي الروسي، الدكتور يفغيني فومين، الأسباب العقلية المؤدية للإصابة بالكسل، غير تلك المرتبطة بالإرهاق الجسدي الاعتيادي.

وفي حديث لراديو سبوتنيك، أشار فومين، إلى أن حالة التشوهات العميقة في تصور الواقع، يمكن أن تسبب الكسل، الذي يعود بالدرجة الأولى إلى عدم ثقة الشخص بقدرته على تنفيذ المهمة المطلوبة، لافتًا إلى أن تراجع الثقة بالنفس، يحرم الشخص  من القوة والقدرة للقيام بأي عمل.

وحدّد فومين، عدة طرق للتخلص من الكسل، أولها وأبسطها، الذهاب إلى مكان ما ومنح النفس فرصة للراحة، إلى جانب استشارة الطبيب النفسي لوصف الأدوية اللازمة للعلاج.

وحسب فومين، فإن الطريقة الثالثة لعلاج الكسل غير العضوي، فتتمثل في مراجعة معالج نفسي أو مدرب متخصص لفهم الحالة، مؤكدًا أن تلك الخطوة تفيد الأشخاص الذين يقيّمون إمكانياتهم تحت تأثير التشوهات العقلية.

اقرأ أيضًا: 

10 أطعمة ومشروبات تقضي على الكسل والخمول لدى النساء