أستاذ مسرطنات: 5 نصائح صحية للوقاية من أمراض الخريف

وجه أستاذ وعالم المسرطنات الدكتور فهد الخضيري، 5 نصائح للوقاية من الأمراض والأعراض المتنوعة المصاحبة لفصل الخريف مثل الحساسية والفيروسات الموسمية.

وحذر الخضيري في تغريدة عبر حسابه الرسمي على موقع «تويتر»، من الأعراض المصاحبة لذلك الفصل وتشابهها مثل «الكحة، العطاس، احتقان انف أو سيلان، الحرارة، الألم العضلي».

وشملت النصائح الصحية التي قدمها الخضيري لتجنب هذه الأعراض:

1 – تقوية المناعة.

2 – الغذاء الجيد.

3 – تناول الليمون.

4 – تجنب التعرض للتيارات الباردة.

5 – تجنب التعرض للتكييف البارد جدا الذي قد يثير الحساسية، ويقلل الجهد.