استشاري: 4 أضرار صحية لقلة وانخفاض جودة النوم

حذر استشاري الجهاز الهضمي، د. عبدالله الذيابي، من 4 أضرار صحية تحدث بسبب قلة النوم وانخفاض جودته.

وأشار الذيابي عبر حسابه على منصة «إكس» أن هذه الأضرار تشمل:

1 – التعب والإرهاق.

2 – الانفعال والعصبية.

3 – زيادة الوزن.

4 - ظهور هالات سوداء حول العينين.