«الصحة» تحذّر من شرب الماء دفعة واحدة قبل السحور

حذّرت منصة "عش بصحة"، التابعة لوزارة الصحة، من شرب الماء دفعة واحدة قبل السحور، مؤكدة أن ذلك قد لا يمنح الجسم الترطيب الكافي خلال ساعات الصيام.

وأوضحت المنصة أن من الأفضل توزيع شرب الماء على فترات من الإفطار حتى السحور، لضمان الحفاظ على توازن السوائل في الجسم وتجنب الشعور بالعطش الشديد أثناء النهار.

وتعد "عش بصحة" المنصة التوعوية الرئيسية لوزارة الصحة، حيث تقدم نصائح وإرشادات لتعزيز الصحة العامة، خاصة خلال شهر رمضان.