السكريات أولها..  أخصائية تغذية تحدد 4 أعداء أساسيين للبشرة

أكدت أخصائية التغذية وجدان قطب، أن العدو الأول للبشرة هو السكريات تليه الشمس وقلة شرب المياه والدهون، مشيرة إلى أن شيخوخة الجسم والبشرة مرتبطين ببعض.

وقالت وجدان قطب، خلال لقائها مع برنامج «سيدتي» المذاع عبر فضائية «روتانا خليجية»، إن الجمال يبدأ من الداخل فإذا كان البنيان الغذائي للجسم خطأ فسيكون التأثير الخارجي أقل ضررًا ويظهر ذلك حين نستعين بكريمات وغيره تجدها غالية الثمن ولا نجد نتيجة، لذلك لا بد من الاهتمام بالجمال الداخلي، وتابعت أن السكريات تحارب البشرة من الداخل.

وجدان قطب .. أخصائية تغذية: العدو الأول للبشرة هو السكريات تليه الشمس وقلة شرب المياه والدهون @DietitianWejdan#برنامج_سيدتي #روتانا_خليجية pic.twitter.com/vV6kMbJu7e

— برنامج سيدتي (@sayyidaty) November 18, 2021

اقرأ أيضا:

دراسة أمريكية تكشف العلاقة بين الإمساك وأمراض الكلى

المرور يحدد «حالة مشروطة» لتجديد رخصة السير في أبشر