تجمع الرياض الصحي الثاني: الإفراط في تناول الملح يزيد من احتمالية الإصابة بأمراض القلب

نصح تجمع الرياض الصحي الثاني، المواطنين بتقليل استهلاك الملح للحفاظ على صحتهم.

وأكد التجمع، عبر حسابه على منصة «إكس»، أن «الحد اليومي للشخص البالغ يجب ألا يتجاوز ملعقة شاي صغيرة تعادل 5 جرامات».

وأشار التجمع إلى أن «الإفراط في تناول الملح يزيد من احتمالية الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية»، داعيًا الجميع إلى الالتزام بالحد الموصى به كجزء من نمط حياة صحي ومتوازن.

قلل من استهلاك الملح لتحافظ على صحتك#تجمع_الرياض_الصحي_الثاني pic.twitter.com/kIcgJh8O1l

— تجمع الرياض الصحي الثاني (@Cluster2_Riyadh) March 10, 2026