بينها إنزال الوزن.. 6 فوائد لـ«أبو فروة» في الشتاء

أوضح استشاري العناية المركزة والأمراض الباطنية، الدكتور صفوق بن حمود العنزي، فوائد الكستناء «ابو فروة» في فصل الشتاء.

وقال الدكتور العنزي –عبر تويتر إن الكستناء غنية بالالياف التي تنشط وتنظم عمل الأمعاء، وتساهم في نزول الوزن، كما أنها تحتوي على المنجنيز والنحاس المهمان  لصحة العظام، وحمض الفوليك المهم لصحة الجنين.

وأشار الدكتور العنزي إلى ان الكستناء تحتوي أيضاً على فيتامين «سي» بفوائده المتعددة للمناعة والجسم وتخفيف نزلات البرد.

اقرأ أيضًا:

«استشاري» يكشف دور الكاجو والزنك في تعزيز السعادة وتقوية المناعة