"الوطني لتعزيز الصحة النفسية": الإجازة تحد من التعرض لأمراض القلب

أكد المركز الوطني لتعزيز الصحة النفسية، أن الإجازة تعد علاجًا للصحة أكثر منها فترة راحة.

وأوضح المركز، عبر حسابه الرسمي على تويتر، أن الإجازة تسهم في الحد من فرص التعرض لأمراض القلب والأمراض النفسية بحوالي ٣٠%.

وأشار إلى أن الإجازة ولو كانت لمدة قصيرة لا تتجاوز يومين إلى ثلاثة أيام تسهم في تعزيز الصحة النفسية وتحد من التوتر، لافتًا إلى أن ۸۰٪ من الأشخاص الذين يحصلون على الإجازة بهدف الاسترخاء تتحسن عادات النوم لديهم.

وشدد على أن الاستمتاع بالإجازة يحسن من صحة العظام ويساعد على امتصاص الكالسيوم وتحسين الطاقة والتفاؤل.