«النمر»: 5 نصائح هامة في فصل الصيف

وجه أستاذ أمراض القلب وقسطرة الشرايين الدكتور خالد النمر، 5 نصائح هامة يجب اتباعها في فصل الصيف.

وجاءت النصائح التي قالها الدكتور النمر عبر حسابه الرسمي على موقع التواصل الاجتماعي «تويتر» كالآتي:

1-أكثر من شرب السوائل الباردة وتناول الفواكه الغنية بالسوائل.

2-ابتعد عن الخروج والمشاوير في ذروة حرارة الشمس وإن كان لابد فعليك «بالشمسية».

3-البس ملابس فضفاضة فاتحة الألوان.

4-لا تترك طفلًا أبدا في سيارة لوحده ولو «دقيقتين».

5-الاستحمام يوميًا والاهتمام بنظافة الجلد.

اقرأ أيضًا:

النمر يحذر من إيقاف «الإسبرين» عن كبار السن دون استشارة

النمر يحدد 4 أعراض لزيادة فيتامين «C».. والكمية المناسبة للجسم