عش بصحة.. 4 نصائح مهمة لتقليل استهلاك الملح في الطعام
بقلم فريق التحريرالأربعاء 16 مارس 2022
وجهت وزارة الصحة، نصائح مهمة لتقليل استهلاك الملح في الطعام للوقاية من أضراره ومخاطره على الصحة.
ملخّص ذكي — أبرز ما في الخبر
مولّد بالذكاء الاصطناعي للقارئ المستعجل
وجهت وزارة الصحة، نصائح مهمة لتقليل استهلاك الملح في الطعام للوقاية من أضراره ومخاطره على الصحة.
وقالت الصحة، عبر حسابها الرسمي في تويتر «عش بصحة»، لكل مملوح.. ضريبة.. عرف كيف تقلّل ملحك في الأكل؟
اقرأ أيضًا: هل تفاعل الملح مع الليمون يسبب الأمراض؟ «الغذاء والدواء» توضح
ونصحت الصحة بما يلي لتقليل استهلاك الملح:
- استبدل الملح بالليمون والتوابل
- تجنب وضع الملح على طاولة الطعام
- قبل شراء المنتج تحقق من نسبة الأملاح في البطاقة الغذائية
- اغسل الخضراوات المعلبة قبل أكلها ويفضل استبدالها بالطازجة
كلمات مفتاحية
التعليقات
مراجعة آلية بالذكاء الاصطناعي قبل النشر