مدينة الملك عبدالله الطبية: مشاركة الحلويات في رمضان يقلل حجم الحصة المتناولة

نصحت مدينة الملك عبدالله الطبية باتباع أسلوب المشاركة مع الآخرين كوسيلة ذكية لتقليل الحصة المتناولة من الحلويات في رمضان.

وقالت المدينة عبر حسابها الرسمي على موقع تويتر، «أسلوب المشاركة مع الآخرين عند تناول الحلويات طريقة ذكية للتقليل من حجم الحصة المتناولة».

اقرأ أيضًا: احذر الإفراط في الحلويات خلال رمضان.. يصيب الجسم بأعراض خطيرة

وعرضت المدينة مثالًا بقطعة من الكنافة المحشوة بالجبن تزن 60 جرامًا، لافتة إلى أنها تحتوي على 225 من السعرات الحرارية.

وكان مجلس الصحة الخليجي، قد حذر قبل عدة أيام من الإفراط في تناول الحلويات أو تجاوز الحد الموصى به طبيًا في شهر رمضان، وذلك بسبب الآثار السيئة التي تسببها للجسم.

ويقدر الحد المسموح به لتناول الحلويات في شهر رمضان بـ7 ملاعق صغيرة من السكر (34 غرامًا) يوميًّا للشخص البالغ.