أخصائي: مشاهدة التليفزيون أثناء تناول الطعام عادة خاطئة

حذر سليمان بكري، أخصائي التغذية العلاجية، من العادات الغذائية الخاطئة.

وأضاف «بكري»، خلال لقائه المذاع على قناة «روتانا خليجية»، أن «تلك العادات تشمل، تناول المشروبات الغازية أثناء تناول الوجبات، أو مشاهدة التلفزيون أثناء تناول الطعام».

كما حذر أخصائي التغذية العلاجية من تناول الأكل بسرعة أو عدم مضغ الطعام بشكل كاف؛ لأن ذلك يؤدي إلى تأثيرات ضارة بشأن زيادة الوزن؛ لأن النواقل العصبية في المعدة تحتاج 20 دقيقة لإعطاء الشعور بالشبع.  

أبرزها الأكل بسرعة..
عادات غذائية خاطئة يمارسها الأشخاص أثناء تناول الطعام يوضحها سليمان بكري - أخصائي تغذية علاجية@Dt_Sulaiman@auodiz@iro2a#برنامج_سيدتي#روتانا_خليجية pic.twitter.com/ufsHQ8ioXQ

— برنامج سيدتي (@sayyidaty) December 31, 2024