بالفيديو.. أستاذ اضطرابات النوم يوضح المقصود بـ«الأرق المزمن»

قال أستاذ مساعد في اضطرابات النوم التنفسية، د. يوسف القرشي: إن الشخص يصبح مصابا بالأرق المزمن عند عدم النوم الجيد لمدة 3 أيام أسبوعيًّا، واستمرت الحالة لمدة ثلاثة أشهر.

وأوضح الدكتور القرشي: لقناة الإخبارية، أن اضطرابات النوم من أكثر الأمراض انتشارا على مستوى العالم.

اقرأ أيضًا: أستاذ بجامعة طيبة يقدم 4 نصائح لضبط الساعة البيولوجية

وأضاف الدكتور القرشي، أن الأرق هو إما صعوبة الدخول في النوم أو صعوبة الاستمرار فيه، أ والاستيقاظ قبل الوقت المحدد.

وتابع قائلًا إن الأرق ليس شيئًا واحدًا لكن له صور متعددة، وأنه يمكن القول إن الشخص مصاب بالأرق المزمن إذا لم يتمكن من النوم الجيد لمدة 3 أيام أسبوعيًّا، واستمرت هذه الحالة لمدة ثلاثة أشهر.

وأشار الدكتور القرشي، إلى أن مشاكل اضطرابات النوم ما زالت تفتقر إلى التشخيص والاهتمام.

يشار إلى أن مدينة الملك فهد الطبية، بينت أن 41% من السعوديين يعانون من مشاكل بالنوم.