النمر يحدّد 7 أعراض مرضية لزيادة الضغوط النفسية
بينها كثرة التنهدات وضعف التركيز..
أكد استشاري وأستاذ أمراض القلب وقسطرة الشرايين الدكتور خالد النمر، على أهمية عدم تحميل النفس فوق طاقتها من الضغوط النفسية، فيما حدّد 7 شكاوى مرضية لزيادة تلك ال
ملخّص ذكي — أبرز ما في الخبر
مولّد بالذكاء الاصطناعي للقارئ المستعجل
أكد استشاري وأستاذ أمراض القلب وقسطرة الشرايين الدكتور خالد النمر، على أهمية عدم تحميل النفس فوق طاقتها من الضغوط النفسية، فيما حدّد 7 شكاوى مرضية لزيادة تلك الضغوط.
وقال النمر عبر تويتر: تختلف درجة تحمل الضغوط النفسية من شخص لآخر، بل وتختلف في نفس الشخص من وقت لآخر فإذا زادت عن طاقته بدأ يشتكي من «كثرة الصداع التوتري ـ قلة النوم وتقطعه ـ آلام القلب الانفعالية ـ نوبات القولون العصبي ـ ضيق التنفس ـ كثرة التنهدات) إضافة إلى ضعف التركيز.
واختتم النمر بالقول: «لا تُحمّل نفسك فوق طاقتها من الضغوطات النفسية».
اقرأ أيضًا:
هل شرب القهوة بعد الوجبات الدسمة مفيد للهضم؟.. «النمر» يحذر ويوضح
كلمات مفتاحية
التعليقات
مراجعة آلية بالذكاء الاصطناعي قبل النشر