الصحة الخليجي يكشف حقيقة ارتباط شرب الماء أثناء الأكل بظهور الكرش

كشف مجلس الصحة الخليجي، اليوم الثلاثاء، عن حقيقة ارتباط ظهور كرش بشرب الماء أثناء تناول الطعام.

وأكد مجلس الصحة الخليجي، خلال مقطع فيديو عبر تويتر، أن زيادة استهلاك السُعرات الحرارية وقلة حرقها يسبب ظهور الكرش.

اقرأ أيضًا: دون حمية غذائية قاسية.. 8 حيل لإنقاص الوزن

كما أشار مجلس الصحة الخليجي، إلى أن الماء لا يحتوي على أي سُعرات حرارية، بل يساعد على إنقاص الوزن.

كما نصح باستبدال المشروبات الغذائية والعصائر بالماء أثناء الطعام يساعد على تناول كميات طعام أقل مما يؤدي إلى خسارة الوزن.