استشاري: 4 فوائد صحية يحققها التنفس العميق
بقلم فريق التحريرالجمعة 26 ديسمبر 2025
قال استشاري الجهاز الهضمي، د. عبدالله الذيابي، إن هناك 4 فوائد صحية يحققها التنفس العميق والبطئ.
ملخّص ذكي — أبرز ما في الخبر
مولّد بالذكاء الاصطناعي للقارئ المستعجل
قال استشاري الجهاز الهضمي، د. عبدالله الذيابي، إن هناك 4 فوائد صحية يحققها التنفس العميق والبطئ.
وأوضح عبر حسابه على منصة «إكس»، أن هذه الفوائد تشمل:
1 - تنشيط العصب الحائر والذي يربط الدماغ بالأمعاء.
2 - تهدئة التوتر.
3 - تحسين الهضم.
4 - تقليل الالتهاب.
كلمات مفتاحية
التعليقات
مراجعة آلية بالذكاء الاصطناعي قبل النشر