خالد النمر يحذر هذه الفئات من حمل الأشياء الثقيلة في الشتاء 

حذر استشاري أمراض القلب وقسطرة الشرايين الدكتور خالد النمر من حمل الأشياء الثقيلة في الشتاء خصوصاً كبار السن ومن يعانون الضغط والسكري والكوليسترول.

وقال النمر عبر حسابه على منصة «إكس»: "تحذير: لا تحمل شيئاً ثقيلاً في الشتاء خصوصاً كبار السن ومن يعانون الضغط والسكري والكوليسترول؛ فالحمل الثقيل المفاجئ في الشخص الخامل يرفع ضغط الدم والنبض ارتفاعاً حاداً ويزيد العبء على القلب وقد يسبب جلطةً قلبية".

وأضاف: "وهذا أمر موثّق طبياً وقد رأينا جلطاتٍ تحدث بعد:حمل أسطوانة غاز أو كيس أرز ثقيل أو نقل عدة مقاضي بيدٍ واحدة من السيارة أو تحريك كنبة داخل المنزل..إلخ". 

وتابع النمر: "الشاهد: لا تحمل شيئاً ثقيلاً وأطلب المساعدة وجَزِّء الحِمل على دُفعات ولا تختصر الطريق على حساب قلبك".

تحذير:
لا تحمل شيئاً ثقيلاً في الشتاء خصوصاً كبار السن ومن يعانون الضغط والسكري والكليسترول؛فالحمل الثقيل المفاجئ في الشخص الخامل يرفع ضغط الدم والنبض ارتفاعاً حاداً ويزيد العبء على القلب وقد يسبب جلطةً قلبية وهذا أمر موثّق طبياً وقد رأينا جلطاتٍ تحدث بعد:حمل أسطوانة غاز أو كيس… pic.twitter.com/58EMmNUkiS

— أ.د.خالد النمر (@ALNEMERK) January 17, 2026