مختص: النوم على البطن خطير جدًا ويسبب آلام الظهر والتصلب

قال أستاذ فسيولوجيا الجهد البدني، الدكتور محمد الأحمدي، إن «النوم على البطن، يسبب آلام الظهر أو التصلب»، لافتا إلى خطورة ذلك خاصة في منطقة أسفل الظهر.

وأضاف خلال مداخلة مع قناة «السعودية»، أن «الاستلقاء يضر صحة الإنسان مثله مثل الجلوس، بخلاف النوم الذي يستفيد منه الجسم».

وأشار «الأحمدي» إلى أن «إحدى الدراسات العلمية قد كشفت أن 80% من الأشخاص تتأثر وظائفهم اليومية بسبب آلام أسفل الظهر».

من يعاني من آلام الظهر أو التصلب سببها النوم على البطن، الاستلقاء أو النوم على البطن خطير جدًا.

أ.د. محمد الأحمدي – أستاذ فسيولوجيا الجهد البدني#من_السعودية_على_قناة_السعودية#هيئة_الإذاعة_والتلفزيون pic.twitter.com/tXE9OCBllO

— قناة السعودية (@saudiatv) June 13, 2025