مختص: ثلاث فوائد صحية لتناول القهوة والشاي

قال أستاذ فسيولوجيا الجهد البدني، الدكتور محمد الأحمدي، إن «فوائد القهوة والشاي تشمل فقدان الوزن، ومكافحة السرطان، وزيادة الطاقة، وذلك وفقا لدراسة من جامعة هارفارد».

وأضاف خلال مداخلة مع قناة «السعودية» أن «الأفراد الذين يرغبون في اختيار أحدهما عن الآخر يتوقف على مدى حساسيته للكافيين».

وأشار «الأحمدي» إلى أن «القهوة أحيانا تسبب رجفة وتسارعا في ضربات القلب»، لافتا إلى أن «تغييرات في الجسم تشير إلى ارتفاع الحساسية تجاه الكافيين».

وأوضح أن «الأفضل في هذه الحالة هو الاتجاه نحو الكافيين الأقل وهو الشاي»، مشددًا إلى ضرورة الاستماع إلى الجسم بشكل جيد ومعرفة المناسب وغير المناسب للجسم.

فوائد القهوة والشاي؛ تشمل فقدان الوزن، ومكافحة السرطان، وزيادة الطاقة.

أ. د. محمد الأحمدي@DoctorAlahmadi#من_السعودية pic.twitter.com/eKlqq63KSK

— قناة السعودية (@saudiatv) February 6, 2026