مختص: يجب تجنّب ممارسة الرياضة أو أي جهد بدني إذا ارتفعت درجة الحرارة

قال أستاذ فسيولوجيا الجهد البدني، أ.د. محمد الأحمدي، إنه «يجب تجنّب ممارسة الرياضة أو أي جهد بدني، إذا ارتفعت درجة الحرارة».

وأضاف خلال مداخلة مع قناة «السعودية» أن «ارتفاع درجة حرارة الجسم يعني أن الجهاز المناعي يعمل بشكل كبير جدا لمكافحة العدوى، ومع ممارسة النشاط البدني فإن ذلك يضاعف شدة المرض».

وأشار «الأحمدي» إلى أن «في حالة وجود الأعراض فوق منطقة الرقبة من خلال الرشح أو الدموع أو انسداد بالأنف فيمكن تخفيف حدة الجهد من خلال المشي الخفيف، ولكن في حالة وجود الأعراض تحت الرقبة أو مشكلات في الصدر وضيق في التنفس فيجب التوقف تماما عن أي جهد بدني».

أ.د. محمد الأحمدي: إذا ارتفعت درجة الحرارة تجنّب ممارسة الرياضة أو أي جهد بدني.@DoctorAlahmadi#من_السعودية pic.twitter.com/JV82aY8jr5

— قناة السعودية (@saudiatv) November 14, 2025