استشاري: لم يثبت علميًّا وجود مكملات غذائية تساعد على التركيز

قدم الدكتور أسامة النعيمي، استشاري أول طب نفسي، نصائح للأسر لمساعدة الأبناء على التركيز والمذاكرة وتجنب القلق والتوتر والشرود الذهني.

وقال «النعيمي» خلال مداخلة ببرنامج «سيدتي» عبر قناة «روتانا خليجية»، إن «أهم شيء هو إقناع الأبناء بأن غرض كل ما نفعله يستهدف مصلحتهم».

ودعا إلى منع وسائل التواصل في غير أوقاتها المسموحة، لعدم إضاعة وقتهم، مشيرًا إلى أنه يجب أن يشعر الأبناء بأن الآباء موجودين للمساعدة وليس للقيام بدور الرقيب فقط.

وطالب «النعيمي»، بعدم الضغط على الأبناء بطريقة غير منطقة، والعمل على فهم قدراتهم، لأن الهدف في النهاية هو مساعدتهم.

وبيّن "النعيمي" أن الشرود الذهني عرض وليس مرض، موضحًا أنه يؤثر في أشياء كثيرة في حياة الأبناء وليس فقط على ذاكرتهم.

وأشار إلى أنه لم يثبت علميًا وجود مكملات غذائية تساعد على الإنسان على التركيز، داعيًا إلى تقليل المحفزات كالقهوة والشاي، والتركيز على الاسترخاء والتأمل، إذ تزيد هذه الأشياء من القدرة على التركيز.

د. أسامة النعيمي - استشاري أول طب نفسي يقدم نصائح للأسر لمساعدة الأبناء على التركيز وتجنب القلق والتوتر والشرود الذهني

DrUsamaAlneamy@#برنامج_سيدتي#روتانا_خليجية pic.twitter.com/UqV0OEuKWP

— برنامج سيدتي (@sayyidaty) June 5, 2023