الخضيري يحدد أفضل الأطعمة للطاقة والنمو وتنظيم وظائف الجسم

حدد د. فهد الخضيري أستاذ وعالم أبحاث المسرطنات أفضل الأطعمة للطاقة والنمو وتنظيم وظائف الجسم.

وتشمل تلك الأغذية -وفق الخضيري- الثوم والبصل والعسل وزيت الزيتون والزنجبيل والليمون واللبن الرائب بشدة والمتحمّض والزبادي الخاثر المتحمّض، والمكسرات والورقيات وقليل من السمن يوميًا.

اقرأ أيضًا: الخضيري: يحذر من طريقة خاطئة صحيًا بشأن غسل الفناجين

وقال الخضيري -عبر تويتر- أن تلك الأطعمة تؤدي إلى ضبط إنزيمات الكبد وتقوية وظيفتها.

ونصح أستاذ وعالم الأبحاث في المسرطنات، بتناول الأغذية التي تفيد ويحتاجها الجسم يوميًّا.

وأكمل الخضيري في سلسلة تغريدات توعوية، ينتج الجسم عشرات الهرمونات (والإنزيمات) يوميًّا لأهم نشاطات الجسم اليومية، ونفسيته، ووظائفه.

وواصل، للأسف هناك من يعبث بهرموناته؛ غذائيًّا، أو لأغراض رياضية أو تجميلية وغير علاجية (بمواد أو خلطات مجهولة)، فيجب لحذر منها؛ لأن النتيجة كارثية، وتسبب معاناة مرضية طول العمر.